sobota, 22 lutego, 2020

Pielęgnacja

Nawilżanie i pielęgnacja skóry

Nawilżanie skóry – dlaczego jest tak istotne

Wszędzie można usłyszeć – pamiętaj o nawilżaniu swojej skóry. Ale czy na pewno o tym pamiętamy na co dzień? Dlaczego nawilżanie jest tak istotne dla cery? Czy naprawdę każda skóra wymaga nawilżania? Faktem jest, że każda skóra wymaga nawilżenia. Nawilżanie skóry Absolutną bzdurą jest stwierdzenie, że skóra tłusta, łojotokowa i/lub trądzikowa tego nie potrzebuje. Aby zachować młodość, sprężystość...

Zbyt dużo bodźców

Przedawkowanie bodźców – co zrobić, by żyć spokojniej?

XXI wiek jest bez wątpienia najwspanialszym w dotychczasowej historii ludzkości, w którym jako cywilizacja zaliczyliśmy absolutnie gargantuiczny wręcz progres, a przecież nie minęła jeszcze nawet połowa wieku i niektórzy wręcz przebierają nogami z podekscytowania tym, jak wiele ludzkość osiągnie w ciągu najbliższych pięćdziesięciu lat. Przedawkowanie bodźców Rozwój technologiczny bezsprzecznie jest dobry, ale nie w każdym aspekcie. Specyfika życia...

Sposoby na świeży oddech

Sposoby na świeży oddech

Wiele osób zmaga się z problemem nieświeżego oddechu. Jednak istnieją łatwe sposoby aby poprawić jakość oddechu, a jednocześni zachować zdrowe zęby i dziąsła. Warto wypróbować poniższe metody, aby utrzymać jamę ustną i zęby w czystości, a tym samym uzyskać i zachować świeży oddech. Częstsze szczotkowanie i używanie nici dentystycznych Płytka nazębna i osad na zębach, gromadzi bakterie, które...

Pielęgnacja twarzy

Co możesz zrobić w weekend dla swojej urody?

Jak zadbać o siebie w krótkim czasie i domowych warunkach? Co możesz zrobić za dwa dni weekendu dla swojej urody? Jakie zabiegi wykonasz w domu? Przeczyta i zacznij podkreślać piękno. Czasu coraz mniej, a zadbać o siebie trzeba, żeby ładnie wyglądać na co dzień. Można poświęcić sobotę i niedzielę lub tylko jeden z tych dni. Wszystko zależy od...

Higiena snu

Jak zadbać o higienę snu?

Na komfort naszego snu wpływa wiele niepozornych czynników, z których bardzo często nie zdajemy sobie w ogóle sprawy. Na pewno warto jest zwracać większą uwagę na to, co robimy tuż przed snem, ponieważ to właśnie wtedy najczęściej rujnujemy sobie wszelkie szanse na zaśnięcie w sposób bezproblemowy i wybudzenie się z poczuciem bycia w pełni wypoczętym. Przykładowo, warto jest...

Sposób na jędrną skórę

By jędrna skóra nie była tylko marzeniem…

Zdrowa i jędrna skóra nie musi być tylko marzeniem. Odpowiednia pielęgnacja oraz odpowiednio dobrana dieta mogą sprawić, że każda z nas osiągnie wspaniałe efekty. Jak zregenerować skórę? Co robić, by możliwie jak najdłużej zachwycała ona swą jędrnością? Jędrna skóra Jeśli chcemy cieszyć się jędrną skórą, musimy pamiętać o tym, jak ważna jest jej odpowiednia pielęgnacja. Jej podstawa to...

Zniszczone włosy

Cztery sprawdzone sposoby na zregenerowanie zniszczonych włosów

Marzysz o pięknych i zdrowych włosach? Długie i zadbane kosmyki to synonim kobiecości. Co zrobić, jeśli fryzura zniszczona jest przez wieloletnie farbowanie, częste zabiegi, słońce i kosmetyki do stylizacji. Kosmetyków na naszym rynku jest całe mnóstwo. Regały w drogeriach uginają się od wspaniałych szamponów, masek które działają cuda i wcierek, po których wyrosną włosy. Rynek kosmetyków na włosy...

Owoce i warzywa

Psycholog wyjaśnia, dlaczego nie jemy wystarczającej ilości owoców i warzyw

Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Zwiększenie świadomości dotyczącej prawidłowego odżywania, a także upowszechnianie wiedzy na temat prozdrowotnych właściwości warzyw i owoców są efektem wielu programów i akcji informacyjno-edukacyjnych w zakresie zdrowia i żywienia. Jednak pomimo tak licznych działań wspierających i promujących wpływ właściwe skomponowanej diety na prawidłowe...

Sposób na rozszerzone pory

Rozszerzone pory – jak z nimi walczyć?

Rozszerzone pory to zmora wielu kobiet, a także niejednego mężczyzny. Najczęściej są cechą dziedziczną, więc nie mamy wpływu na ich powstawanie. Co innego, jeśli chodzi o możliwości radzenia sobie z problemem – w tej kwestii mamy dziś na szczęście coraz bardziej skuteczne metody. Skąd te kropki? Mieszki włosowo-łojowe, zwane potocznie porami, są jednym z najmniejszych, ale za to...

Pielęgnacja skóry wokół oczu

Jak zachować młode spojrzenie i opóźnić powstawanie zmarszczek wokół oczu? 

Oczy są zwierciadłem duszy. Piękne i zadbane są także jednym z najważniejszych atutów urody. Z wiekiem cienka i delikatna skóra wokół może zdradzać naszą metrykę. Jak sprawić by długo pozostała młoda i zdrowa radzi Anna Nocoń, kosmetolożka, kreatorka ruchu kosmetyki pozytywnej i masażu anty-aiging. Skóra wokół oczu Nasza skóra wokół oka jest niezmiernie delikatna, wrażliwa, przez co jest podatna...

Page 1 of 2 1 2

ZOBACZ TAKŻE