Zastawiałaś się kiedyś w jakiś sposób nasza seksualność wpływa na kondycję naszego organizmu? Warto zastanowić się dłużej na tym tematem. Albowiem regularny seks niesie ze sobą wiele korzyści dla stanu naszego zdrowia i samopoczucia.
Wpływ seksualności człowieka na zdrowie
Seks przede wszystkim doskonale podnosi jakość naszego życia. Bezpośrednio wpływa na nasz mózg wywołując uczucie zadowolenia. Dalej warto wskazać na to, że uprawianie seksu obniża ciśnienie, a także w znakomitym stopniu redukuje stres. To również wpływa na stan naszego samopoczucia. Uprawianie seksu to również doskonały sposób na walkę z bezsennością. Aktywność seksualna może nam również pomóc z różnymi dolegliwościami bólowymi.
Oczywiście to nie wszystkie korzyści, jakie wynikają z regularnego uprawiania seksu. Należy tutaj również wskazać na fakt, że dzięki niemu znacznie poprawia się krążenie, a co za tym idzie naczynia krwionośne poszerzają się. Stąd też seks jest dobrym sposobem na to, aby zachować doskonały wygląd skóry i włosów. Warto również wspomnieć, że nasze życie seksualne wzmacnia również serce. Dzięki niemu znacznie obniżamy ryzyko wystąpienia zawału, czy też udaru serca, a ta także innych dolegliwości związanym z układem krążenia.
Seks a odchudzanie
Uprawianie seksu znakomicie wspomaga również proces odchudzania się. Przede wszystkim dlatego, że jest on w jakimś stopniu formą aktywności fizycznej. Wówczas również dochodzi do większego dotlenienia naszego mózgu, co z kolei pozytywnie wpływa na poziom spalania tłuszczu.
Seks a zdrowie kobiety
W tym miejscu zastanówmy się jakie korzyści z seksu mogą czerpać kobiety. Powyższe bowiem przykłady dotyczą zarówno kobiet, jak i mężczyzn. W przypadku kobiet regularny seks jest swego rodzaju ćwiczeniem mięśni miednicy. Na czym to polega? Otóż odpowiednio wytrenowanie mięśnie miednicy pomogą nam z problemem nietrzymania moczu, a także umożliwią znacznie szybszy powrót do pełnej sprawności po porodzie. Seks również znacznym stopniu jest w stanie złagodzić objawy, jakie wiążą się z okresem przedmiesiączkowym.
Czy nadmiar seksu może nam zaszkodzić?
Oczywiście jak ze wszystkim, również z seksem nie warto przesadzać. Może to nas bowiem doprowadzić do znacznego zmęczenia. Może również dojść do podrażnienia organów płciowych. Dlatego należy w tym wypadku zachować rozsądek. Wszystko zależy również od naszych możliwości i potrzeb. To my same powinnyśmy określić jak często chcemy uprawiać seks.