środa, 6 lipca, 2022

Lifestyle

Weganizm

Jak zostać weganinem?

W jaki sposób przejść na dietę wegańską? Na pewno nie będzie to prosta sprawa. Będziesz musiał całkowicie przeorganizować swój jadłospis, a także nawyki żywieniowe. Niemniej jednak wydaje się, że jest bardzo zdrowa dieta. A na dodatek osoby, które ją stosują, mogą uważać siebie za ludzi na wysokim poziomie etycznym. Jak zostać weganinem i zrezygnować ze spożywania produktów pochodzenia...

Dieta i ruch – jaką rolę odgrywają w procesie odchudzania?

Dieta i ruch – jaką rolę odgrywają w procesie odchudzania?

Nowy rok to doskonała okazja, aby rozpocząć nowy etap w swoim życiu, w tym walkę z nadprogramowymi kilogramami, które nierzadko przeszkadzają nam na drodze do akceptacji wyglądu i kondycji własnego ciała. Często brakuje nam odpowiedniej motywacji, aby ją rozpocząć. Sposobów na skuteczne odchudzanie jest wiele, jednak nie wszystkie okazują się pomocne w utrzymaniu wymarzonej wagi. Jedni stawiają na...

No Nut November

No Nut November – czym jest to przedsięwzięcie?

Różnego rodzaju wyzwania obiegające od czasu do czasu internet przybierają czasami bardzo specyficzne i zaskakujące formy. Jednym z najsłynniejszych w dotychczasowej historii tego medium było Ice Bucket challenge, w którym udział wzięło całe mnóstwo rozmaitych celebrytów, aktorów i sportowców i które polegało na wylaniu sobie wiadra lodowatej wody na głowę. No Nut November Wideo samo w sobie było...

Postanowienia na Nowy Rok

Noworoczne postanowienia – jak sprawić, by tym razem się udało?

Historia powtarza się co roku. Mamy wielkie plany, wielkie postanowienia - po czym w ciągu tygodnia, maksymalnie dwóch, zaczyna nam brakować samozaparcia. Noworoczne plany pozostaną tylko w sferze planów? Nie tym razem! Jest kilka sposobów, dzięki którym uda się zachować wierność własnym przyrzeczeniom. By noworoczne postanowienia zrealizować w stu procentach, niezbędna jest odrobina wiedzy z zakresu psychologii oraz......

Motywacja w pracy

Jak efektywnie zmotywować się do pracy?

W dzisiejszych czasach zdecydowana większość ludzi mieszkających w obrębie kultury zachodniej boryka się z ogromnym problemem nadmiaru pracy, której muszą sprostać. Oczywiście trudno mówić o tym, by ludzie żyjący w zamierzchłych czasach pracowali mniej niż dzisiaj, ale należy wziąć pod uwagę czynnik, że nie mieli tak wielu sposobów na skuteczne zdekoncentrowanie się. Jak zmotywować się do pracy? Obecnie...

Błędy singli

Błędy singli w poszukiwaniu miłości

Skąd biorą się trudności w nawiązaniu bliższej relacji z drugą osobą? Problemem współczesnych singli nie jest brak umiejętności wykorzystywania możliwości, jakie daje internet. Trudności mogą wynikać raczej z nastawienia i wygórowanych oczekiwań wobec partnera. Jakie błędy popełniają single szukając miłości? Takie pytanie zadał swoim użytkownikom portal MyDwoje. W sondzie wzięły udział 1004 osoby, w większości mocno zainteresowane tematem....

Przeprosiny

5 kroków do powiedzenia „przepraszam”

Podobno, jak mówią słowa piosenki: „Miłość ci wszystko wybaczy”. Niestety, jak się okazuje, w życiu codziennym często mamy problem z wybaczeniem, a już na pewno z wypowiedzeniem słowa „przepraszam”. Zdarza się też, że przepraszamy w niewłaściwy sposób, sprawiając, że nasza skrucha jest źle odebrana. Jak zatem przepraszać, żeby przeprosić prawdziwie? W języku polskim nie ma rozróżnienia na „przepraszam”,...

Page 3 of 3 1 2 3

ZOBACZ TAKŻE